Wniosek z tego stary i prosty: w tv mozna zaobserwowac kupe bzdur. Bylo 1000 razy dlaczego nie nalezy obcinac kalorii tak drastycznie. A co do Instytutu...przez lat wiele wiekszosc szanujacych sie (i powszechnie szanowanych) instyntucji propagowalo tzw piramide zywieniowa, ktora okazala sie jedna wielka lipa, duzo pozniej powstala nowa i [...]
gluta może być. dlaczego nie? regeneracja na + odporność też się poprawia. Jest to ważne w okresie intensywnych treningów. edit: można łączyć Storm'a z Thyro. Ale to zależy też od indywidualnych predyspozycji. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-06-09 22:13:53
napisz to w skórcie jakąś tezę masz to w pierwszym zdaniu Dlaczego substancje pochodzenia roślinnego - na przykład narkotyki czy alkohol - tak osobliwie oddziałują na ludzki mózg? a pewnie Ci chodzi o wnioski, to : Młodzi ludzie sięgający wcześniej po marihuanę szybciej uzależniają się od alkoholu i papierosów. Chociaż nie można wykluczyć wpływu [...]
co oznacza ze ma zrezygnowac z miksow bialkowych? mozna jasniej, wszak sklad jest na opakowaniu zawsze i dlaczego nie poleca pan mu chudego twarogu ,np.zaero wegli, 20 gram bialka i zero fatu w 100gr
Dlaczego uwazacie , ze nie mozna ? A tak popularny teraz trening typu FBW tam sie cwiczy 3 razy w tygodniu kazda grupe. Pozatym natknalem sie kilkakrotnie tu na forum na info, ze nowe badania pokazuja ze na regeneracje miesnia wystarcza cos w okolicach 40 godzin i stad ta popularnosc treningow FBW. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2007-12-02 [...]
Dlaczego? Nie dlugo dodam inne cwiczenia, ktorymi mozna zastapic. Moze oczywiste ale dobre i to jest rozgrzewka bo jak raz poszedlem do jednego goscia to "rozgrzewka" trwala 3 minuty.
dlaczego nie split? przecież w systemie MASS też jest opcja split:P coś ostatnio uczepili się ludzie tego FBW, a czemu? Splitem też można spokojnie po takim stażu jak autor ma...
[...] 3s / sztangi w lezeniu Nogi: -przysiady 2s /ok (jako ze nei masz MC mozesz robic siady w A jak i B) -wyprost nóg na maszynie 2s /ok Plecy: -wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 2 s (tu też coś innego) / dlaczego nie chcesz wiosel bylyby tu odpowiednie -szrugsy 2 s /ok Biceps: -ściąganie wyciągu podchwytem 2 s / daj mlotkowe pozdrawiam
Tak, "pozyteczne" bakterie sa niezwykle wazne Pisalismy o tym juz kilka razy. Nie mozna jednak robic czegos takiego o czym piszesz: otworzyc kapsulke i wysypac zawartosc na migdalki. Mechanizm kolonizacji jest o wiele bardziej skomplikowany, a kapsulka ma rozpuscic sie dopiero w przewodzie pokarmowym. Dlaczego pytasz? Masz klopoty z [...]
nie dekradacja tylko degradacja:)...a zastanowiłeś się dlaczego Widzew można tylko zagiąć?? Szanuje Widzew , ale szkoda ,że przez zarząd to wszystko będzie sie odbijać na drużynie bo w czym ona winna?
Właśnie często spotykałem się z tą teorią że nadwyrężanie kręgosłupa hamuje wzrost, od wielu osób to słyszcałem. Więc czy aby napewno WSZYSTKIE ćwiczenia na plecy mogę wykonywać? Jeśli ta teoria z hamowaniem wrrostu jest nieprawdziwa to dlaczego dużo ludzi mówi mi jednak że aby rosnąć nie można ćwiczyć na przykład grzbietu?